धेरैले सोच्दछन् – थेरापी युवा वर्गका लागि मात्र हो, तर वृद्धवृद्धाहरूले पनि थेरापीबाट मानसिक लाभ लिन सक्छन्। माउसियोको उमेर अहिले ७० वर्ष पुगिसकेको छ। उनले बाल्यकालदेखि भोग्दै आएको शारीरिक पीडा अझ राम्रोसँग बुझ्ने आशा गर्दै भर्खरै थेरापी सुरु गरेका छन्। उनी सात वर्षदेखि लगातार माइग्रेनको पीडामा थिए र त्यसको कारण के हो भनेर बुझ्न चाहन्थे। विगतका वर्षहरूमा उनले धेरै डाक्टरहरूलाई भेटे र विभिन्न सुझाव पाए। समस्या पत्ता लगाउने प्रयासका रूपमा थेरापी थालेका थिए। यद्यपि उनी कारण पत्ता लगाउन सकेनन्, तैपनि खोजी जारी राखे। “यो खोजी प्रक्रिया धेरै अर्थपूर्ण बन्यो, आफूलाई अनुक्षेपजन्य रूपमा हेर्न पाउने ठाउँ भयो र यसले मलाई जीवनको अझ स्पष्ट बुझाइमा सहयोग गर्यो,” माउसियो भन्छन्। ७३ वर्षीय एन्टोनियो र उनकी ६८ वर्षीया पत्नी जिल्योला लामो समयदेखि रहेको अव्यक्त तनाव र असन्तुष्टिपछि आफ्नो सम्बन्ध जोगाउन थेरापीमा गएका थिए। “केही समयपछि मैले आफुलाई हल्का र खुला महशुस गरेँ,” एन्टोनियोले भने। “आफूनै भावना बुझ्न र कहिल्यै भन्न नसकेको कुरा व्यक्त गर्नुले हामीलाई धेरै सहायता गर्यो,” जिल्योला थप्छिन्।
उनीहरूको अनुभवले एक सामान्य मान्यतामा प्रश्न उठाउँछ: कि थेरापी केवल युवा वर्गका लागि हो। धेरै अध्ययनहरूले वृद्ध व्यक्तिहरूले यस्तो सहयोगबाट निकै फाइदा लिनसक्ने देखाएका छन्। जीवनको अन्तिम चरणमा थेरापी मानसिक रोग उपचारमा थेरापीको महत्व र समग्र स्वास्थ्यका लागि यसको उपयोगिता अहिले राम्रोसँग स्थापित भइसकेको छ। तर, यी सेवाहरू बुढ्यौलीका लागि तुलनात्मक रूपमा कम उपलब्ध छन्। विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार ७० वर्षमाथिका लगभग १४ प्रतिशत मानिसहरू चिन्ता र डिप्रेसनजस्ता मानसिक समस्या बोकेका छन्। आत्महत्या गर्नेहरूको १७ प्रतिशत पनि सोही उमेर समूहमा पर्दछन्। २०२४ मा अमेरिकामा गरिएको एक अध्ययनले ६५ वर्षमाथिका करिब ४ प्रतिशतले मात्र मनोवैज्ञानिक थेरापी लिने गरेको देखाएको छ, जबकि १८–२४ वर्षीया १२ प्रतिशत र ३५–६४ वर्षीया ८ प्रतिशतले रोकिएका छन्। नेदरल्यान्ड्सको ब्राय युनिभर्सिटी एम्स्टर्डमका क्लिनिकल मनोविज्ञानका प्राध्यापक पिम कापर्सका अनुसार, उमेरले थेरापीको प्रभावकारिता कम हुने सम्भावना हुँदैन। “थेरापी सबै उमेरका मानिसहरूका लागि प्रभावकारी हुन्छ,” उनले भने। कापर्सले विभिन्न उमेर समूहमा डिप्रेसनका लागि मनोचिकित्साको समीक्षा पनि गरेका छन्। “मलाई अचम्म लाग्यो कि ७५ वर्षमाथिका बुढापाकाहरूमाथि धेरै अनुसन्धान भएको छ र त्यस्तो उमेर समूहमा मनोचिकित्साको अलग प्रभाव हुँदैन भन्ने पुष्टि गर्छ,” उनले भने। थेरापीले बुढ्यौलीसँगै आउने सामाजिक एक्लोपन र रोगसँग जुद्न वृद्धहरूलाई सहयोग पुर्याउँछ। धेरैले जीवनमा नयाँ प्रेरणा, सामाजिक सहभागिता र समग्र जीवन अनुभव सुधार भएको बताउँछन्। थेरापीले बुढ्यौलीलाई आफूमाझ र बाह्य संसारसँग पुनः जडान गराउने पुलको भूमिका निर्वाह गर्छ। वृद्ध बिरामीहरू थेरापीमा बढी प्रतिबद्ध हुन्छन् र अर्थपूर्ण परिवर्तनका लागि आवश्यक काम निरन्तरता दिन सक्षम हुन्छन्। “हामीलाई कारणहरू थाहा छैन तर वृद्धहरू मद्दत लिन चाहँदा उनीहरू बढी उत्प्रेरित पनि हुन्छन्,” कापर्सले भने।
