अनिँदो बसेर विश्वकप फुटबल हेर्दा हाम्रो स्वास्थ्यमा कस्तो असर पर्न सक्छ? सूचना र समाचारका अनुसार, विश्वकप प्रतियोगिता जुन फुटबलप्रेमीहरूको लागि एक महत्वपूर्ण उत्सव हो, हाल अमेरिका, मेक्सिको र क्यानडामा सुरु भइसकेको छ। तर विभिन्न ‘टाइम जोन’का कारण नेपालमा धेरै खेलहरू मध्यरातदेखि बिहान सबेरैसम्म हेर्नुपर्दा फुटबलप्रेमीहरूले आफ्नो नियमित सुत्ने तथा आराम गर्ने समय छुटाउनु परेको छ। यसले गर्दा निद्रा त्याग्नुपर्ने बाध्यता जन्माएको छ, जसले खेल हेर्ने समयमा पूर्ण मजा लिन सकिँदैन।
यदि तपाईं आफ्नो निद्रा त्यागेर विश्वकप फुटबल हेर्न योजना बनाउनु भएको छ भने चिकित्सकहरूले स्वास्थ्यमा विशेष ध्यान राख्न सल्लाह दिएका छन्। निद्रा विघटन हुँदा स्वास्थ्यमा के प्रकारका समस्या देखा पर्न सक्छन्?
सम्बन्धित खबर
