भोटेकोशी-त्रिशूली बाढीपछिका दृश्यहरूले मानसिक स्वास्थ्यमा पार्ने प्रभाव र त्यसको उपचार कसरी गर्ने?

बाढीपछिका दृश्यहरूले ‘सेकन्डरी ट्रमा’ को जोखिमलाई बढाउँछ। चिकित्सकहरूका अनुसार फोनमा बारम्बार दुःखद सामग्री हेर्दा यसले अप्रत्यक्ष रूपमा मानसिक आघात पुर्याउन सक्छ। मनोचिकित्सक ऋचा अमात्यले भनिन् कि सामाजिक सञ्जालमा बाढीसँग सम्बन्धित विभिन्न दृश्यहरू लामो समयसम्म हेर्दा ‘सेकन्डरी ट्रमा’ को खतरा बढ्छ।

कसरी आफूलाई ‘सेकन्डरी ट्रमा’ भएको छ भन्ने थाहा पाउने र यसको प्रभावलाई कसरी कम गर्ने? यस सम्बन्धमा थप जानकारीका लागि भिडियो अवश्य हेर्नुस्।