जब हामीले मन पराउँने व्यक्तिको मृत्युको अनुभव गर्छौं, तब हामी हाम्रो अंश र विगतको एउटा भाग हराउँदै गएको महसुस गर्दछौं। यस्तो अवस्थामा के गर्ने? शोकको प्रक्रिया जटिल र व्यक्तिगत हुन्छ, र यसलाई सामना गर्न विभिन्न तरिकाहरू छन्। शोकको समयमा, भावनाहरूको बाढी आउन सक्छ, जसमा दुःख, क्रोध, र भ्रम समावेश हुन्छ। यस अवस्थामा, आत्म-समर्थन र साथीहरूको सहयोग अत्यन्त महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
