लेखक: space4knews

धादिङको कृष्णभिरमा पृथ्वी राजमार्ग अवरुद्ध सडक आंशिक रूपमा सञ्चालनमा ल्याउन ग्रेड मिलाउने काम भइरहेको छ। खाली ग्यास बुलेट गुडाएर सडकको भारवहन क्षमता र आवागमन अवस्था परीक्षण गर्ने तयारी गरिएको छ। मौसमले साथ दिएमा आजै ग्यास बुलेट र हेवी इक्युपमेन्ट बोकेका सवारीसाधन चलाउन सकिने योजना छ। २८ भदौ, काठमाडौं।

पृथ्वी राजमार्गअन्तर्गत धादिङको क्रममा पर्ने कृष्णभिरमा अवरुद्ध सडक आंशिक रूपमा सञ्चालनमा ल्याउन तयारी भइरहेको छ। सडकको ग्रेड मिलाउने काम भइरहेको कारण केहीबेरमा खाली ग्यास बुलेट गुडाएर सडकको अवस्था परीक्षण गर्ने तयारी गरिएको छ। हाल धादिङका प्रमुख जिल्ला अधिकारीसहितको टोली कृष्णभिरमा पूर्वावलोकन गरी निरीक्षणमा पुगेको छ।

सडक खुलाउन विभिन्न निकाय र संयन्त्र परिचालन गरी काम भइरहेको छ। कृष्णभिरमा सडकको ग्रेड मिलाउने काम तीव्र पारिएको छ। दुईवटा बुलडोजर प्रयोग गरेर सडक सम्याउने तथा आवागमनका लागि आवश्यक प्लेटफर्म तयार गर्ने काम भइरहेको छ। सडकको ग्राभेलिङ र कम्प्याक्सनको काम भने अझै बाँकी छ। यद्यपि तत्कालका लागि अड्किएका ग्यास बुलेट तथा हेवी इक्युपमेन्ट बोकेका सवारीसाधनलाई मात्र आवतजावत गराउन सकिने गरी सडक तयार पार्ने प्रयास भइरहेको छ।

आयोजनाका अनुसार मौसमले साथ दिएमा आजै आंशिक रूपमा ग्यास बुलेट र हेवी इक्युपमेन्ट बोकेका सवारीसाधन सञ्चालन गर्न सकिनेछ। त्यसअघि खाली ग्यास बुलेट गुडाएर सडकको भारवहन क्षमता र आवागमनको अवस्था परीक्षण गरिनेछ। कृष्णभिरमा सडक चिल्लो र सम्याइएको देखिए पनि पूर्ण रूपमा सञ्चालनयोग्य बनाउन ग्राभेलिङ र कम्प्याक्सनलगायतका काम पूरा गर्नुपर्ने अवस्था छ। सडक खुलाउन अहिले दुईवटा बुलडोजरले लगातार काम गरिरहेका छन्। गत भदौ १० गते आएको त्रिशूली बाढीका कारण कृष्णभीरको सडक कटान हुँदा सडक अवरुद्ध भएको छ।

२८ भदौ, काठमाडौं । चिनियाँ राष्ट्रपति सी जिनपिङले विश्वमा अब शक्तिको बलमा मनोमानी लाद्ने प्रचलन हुनु हुँदैन भनेका छन् । भारतको नयाँ दिल्लीमा जारी ब्रिक्स देशहरूको १८ औं शिखर सम्मेलनका क्रममा राष्ट्रपति सीले यस्तो बताएका हुन् । सम्मेलनको दोस्रो सत्रलाई सम्बोधन गर्दै सीले ‘बल नै सही’ भन्ने सोचलाई विश्वका देशहरूले धेरै अघि नै छोडिसक्नु पर्ने बताएका छन् । उनले विश्वका सबै देशहरू ठूला हुन् वा साना, धनी हुन् वा गरिब सबै सम्मानका योग्य हुने बताए ।

‘विकासशील देशहरूले बहुपक्षीयता र संयुक्त राष्ट्रसंघको भूमिकालाई अझ बलियो बनाउनुपर्छ। ताकि अन्तर्राष्ट्रिय मामिलामा सबै देशको समान सहभागिता सुनिश्चित गर्न सकियोस्,’ उनले भने। राष्ट्रपति सीले हालको विश्व परिस्थिति अत्यन्तै अस्थिर रहेकोमा चिन्ता व्यक्त गरे। ‘यस्तो अवस्थामा ब्रिक्स देशहरूले नेतृत्वदायी भूमिका निर्वाह गर्दै विकासशील देशहरूलाई एकजुट गर्नुपर्ने र विश्वमा शान्ति तथा स्थिरता कायम गर्न सकारात्मक शक्तिका रूपमा काम गर्नुपर्छ,’ उनले भनिरहे।

उस्तै गरी, सीले नियमबिनाको विश्व ‘अराजकता र अव्यवस्था’तर्फ लैजाने जोखिम भएकाले अन्तर्राष्ट्रिय नियम सबै देशहरूको सहभागितामा निर्माण हुनुपर्ने बताए। ‘नियमबिनाको विश्व ट्राफिक बत्ती नभएको चोक जस्तै हो, जहाँ अराजकता र अव्यवस्था लगभग निश्चित हुन्छ,’ उनले भने, ‘निष्पक्षता र न्याय विश्वव्यापी आकांक्षा हो र अन्तर्राष्ट्रिय नियम सबै देशले मिलेर बनाउनुपर्छ।’ ग्लोबल साउथका देशहरूले अन्तर्राष्ट्रिय मामिलामा कानुनी शासनको संयुक्त रूपमा रक्षा गर्नुपर्नेमा चिनियाँ राष्ट्रपतिले जोड दिए। ‘सार्वभौम समानता, आन्तरिक मामिलामा हस्तक्षेप नगर्ने र विवादको शान्तिपूर्ण समाधानजस्ता अन्तर्राष्ट्रिय सम्बन्धका आधारभूत मान्यताहरूको संरक्षण गर्नुपर्छ,’ उनले भने।

नयाँ दिल्ली। अलकायदाका पूर्वनेता ओसामा बिन लादेनले एक समय भारतलाई पनि सम्भावित आतंकवादी हमलाको टार्गेट बनाउने योजना बनाएका थिए। अमेरिकी खुफिया संस्था सीआईएले सार्वजनिक गरेका दस्तावेजहरूले यो तथ्य प्रकट गरेका छन्। यी दस्तावेजहरू सन् २००१ को सेप्टेम्बर ११ मा न्यूयोर्कको वर्ल्ड ट्रेड सेन्टरमा अलकायदाले गरेका आतंकवादी आक्रमणको २५औं वार्षिकोत्सवमा सार्वजनिक गरिएका हुन्।

‘दि हिन्दू’को रिपोर्ट अनुसार, सीआईएले शुक्रबार (११ सेप्टेम्बर २०२६) तत्कालीन अमेरिकी राष्ट्रपति बिल क्लिन्टन र जर्ज डब्ल्यू बुसलाई पठाइएका ६९ वटा खुफिया ब्रिफिङहरू र १०० भन्दा बढी पृष्ठको सामग्री सार्वजनिक गरेको छ। यसमा २८ अगस्ट १९९८ को एक ज्ञापन पनि समावेश छ, जसमा बिन लादेन र अलकायदाका अन्य आतंकवादी अफगानिस्तानमा अमेरिकाबाट भएका आक्रमणबाट बच्न सफल भएको उल्लेख गरिएको छ।

ज्ञापनको अनुसार बिन लादेनले इजिप्ट र अरब प्रायद्वीपमा आक्रमण गर्न चाहन्थे। त्यसका साथै कुवेत, साउदी अरब, यमन, भारत, पाकिस्तान, युगान्डा र सम्भवतः नाइजेरियालाई पनि सम्भावित लक्ष्यमा राखिएका थिए। पटक–पटक जारी गरिएका चेतावनी दस्तावेजहरूले सेप्टेम्बर १९९८ देखि सेप्टेम्बर २००१ सम्म सीआईएले बिन लादेनबाट हुन सक्ने सम्भावित हमलाबारे अमेरिकी राष्ट्रपतिहरूलाई लगातार सचेत गराउँदै आएको देखिन्छ।

अलकायदाले अमेरिकामा हमला गर्ने योजना बनाएको कुरा पहिलोपटक सार्वजनिक गरिएको भने छैन। सन् २००४ को ९/११ आयोगको प्रतिवेदनले पनि अलकायदाले अमेरिकालाई लक्षित गर्ने योजना बनाएको पुष्टि गरेको थियो। यी सीआईएका दस्तावेजहरूले अमेरिकी प्रशासनलाई संभावित हमलाको पूर्वसचेतना दिइएको कुरा प्रमाणित गरेका छन्। ९/११ घटनाको अनुसन्धान आयोगका अनुसार ती चेतावनीहरूलाई प्रभावकारी रूपमा कार्यान्वयन गर्न नसक्नुका पछाडि विभिन्न कारणहरू थिए, जसमध्ये खुफिया क्षमताको अभाव, संभावित हमलाको कल्पना गर्न नसक्नु तथा प्रशासनिक र नीतिगत प्राथमिकता प्रमुख थिए।

जिम नजाँदै पनि घरमै क्लोज-ग्रिप पुश-अप, पानीका बोतल प्रयोग गरेर, प्लांक टु पुश-अप र कन्सन्ट्रेसन कर्ल अभ्यास गरेर बाइसेप्स बलियो बनाउन सकिन्छ। स्वास्थ्य राम्रो राख्न र शरीर फिट बनाउन नियमित व्यायाम अत्यावश्यक छ। आजकाल धेरै मानिसहरू शहरमा बसोबास गर्दै निष्क्रिय जीवनशैलीका कारण जिम जान्छन्। जिम नजाँदै शरीरलाई आकर्षक र सुसंगठित बनाउन चाहनेहरूको संख्या बढ्दो छ। जिममा मेसिन प्रयोग गरी ‘एब्स’ र ‘बाइसेप्स’ बनाउन सकिन्छ। तर समयको अभाव र जिमको महँगो शुल्कका कारण धेरैले जिम सुविधा लिन सक्दैनन्। तर चिन्ता नलिनुहोस्, जिम नगरी केही सजिला अभ्यासमार्फत घरमै बलियो बाइसेप्स बनाउन सकिन्छ।

क्लोज-ग्रिप पुश-अप्स सामान्य पुश-अपभन्दा फरक र उन्नत अभ्यास हो जसले बाइसेप्सलाई प्रभावकारी रुपमा बलियो बनाउँछ। यसका लागि हातलाई काँधको चौडाइभन्दा केही नजिक राखेर ‘हाई प्लांक’ स्थितिमा आउनुहोस्। शरीर सिधा राख्दै पेटका मांसपेशी कसेर कुहिनालाई शरीरको छेउमा राख्नुहोस्। छाती भुइँछुन नपुग्दै शरीरलाई तल तानेर फेरि माथि उठाउनुहोस्। यसलाई नियमित रूपमा दोहोर्याउन सकिन्छ।

पानीका बोतल प्रयोग गरेर व्यायाम गर्न यदि ठूला डम्बेल छैनन् भने, घरमा पानी भरेका बोतलहरू प्रयोग गर्नुहोस्। बाइसेप्स कर्लका लागि यो उत्तम विकल्प हो। प्रत्येक हातमा एक बोतल समातेर हातलाई अगाडि फर्काएर राख्नुहोस्। पाखुरालाई माथि-तल घुमाउने बेलामा कुहिनालाई स्थिर राख्न आवश्यक छ। यस अभ्यासले बाइसेप्स बलियो बनाउन सहयोग पुर्‍याउँछ।

प्लांक टु पुश-अप अभ्यास सुरु गर्न प्लांक स्थितिमा जानुस्, त्यसपछि हात एकेक गरेर पुश-अप स्थितिमा आउनुहोस्। यसले बाइसेप्स, ट्राइसेप्स र काँधहरूलाई सँगै बलियो बनाउने महत्त्वपूर्ण व्यायाम हो।

कन्सन्ट्रेसन कर्लले बाइसेप्स बलियो बनाउन मद्दत गर्छ। यसका लागि कुर्सीमा बसेर एउटा हातमा बोतल वा इँटा समातेर कुहिनालाई तिघ्रामा टिकाएर पाखुरालाई बिस्तारै माथि-तल हल्लाउनुहोस्। यसले बाइसेप्सको तीव्र विकास र बलियो बनाउन सहयोग गर्छ।

२८ भदौ, काठमाडौं । नेपाल कम्युनिस्ट पार्टी (नेकपा) को युवा संगठन वाईसीएलले बाढीपीडित क्षेत्रमा १५० वटा अस्थायी आवास निर्माण गर्ने योजना अघि बढाएको छ। पहिलो चरणमा नुवाकोटको बेलकोटगढी–७ अन्तर्गत ठुलो खोला, लामोस्वती, रातमाटे र महादेवफाँटका प्रभावित परिवारहरूको लागि १५० वटा अस्थायी आवासहरू तयार गरिने वाईसीएलका अध्यक्ष पुष्प ओलीले जानकारी दिएका छन्।

ओलीका अनुसार, बाढी प्रभावित क्षेत्रमा वाईसीएलले ६०० जना स्वयंसेवकहरूलाई उद्धार र राहत कार्यमा नियमित परिचालन गर्दै आएको छ। प्रभावित क्षेत्रहरूमा बेपत्ता व्यक्तिहरूको खोजी र उद्धारका साथै घाइतेहरूको उपचार, खाद्यान्न र आवश्यक राहत सामग्री उपलब्ध गराउन संगठन सक्रिय रूपमा लागिपरेको उहाँले बताए।

रसुवा ग्यास, पेट्रोल, सोलार लाइट, चामल, नुन, तेल, दाल, पावर बैंक, मोबाइल सेटहरू, सेनिटरी प्याड, म्याट्रिक्स लगायतका सामग्रीहरू समेत उद्धारमा पुर्‍याइएको संगठनले बताएको छ। त्रिशुली नदीपारी सडक सञ्जाल विच्छेद भएपछि धादिङको बाटो हुँदै विदुर नगरपालिका वडा नम्बर ७, ८ र ९ मा राहत सामग्री पुर्‍याइएको ओलीले बताए।

“अहिलेसम्म पनि प्रभावित परिवारको घरपेटी सफा गर्न सकिएको छैन र बस्ने सुरक्षित ठाउँ पनि तोकिएको छैन,” ओलीले भने, “यही समस्या लक्षित गर्दै अस्थायी आवास निर्माणको काम थालिनेछ।”

काठमाडौँको नक्सालस्थित लबिम मलमा द बडी शपले नयाँ स्टोर सञ्चालनमा ल्याएको छ। शनिबार सो स्टोरको उद्घाटन निर्देशक तथा पटकथा लेखक मिनबहादुर भामले रिबन काटेर गरेका थिए। कम्पनीले नेपालमा नैतिक सौन्दर्य, दिगोपना र सामाजिक प्रभावलाई प्रवर्द्धन गर्ने उद्देश्यले यो स्टोर विस्तार गरेको जनाएको छ।

विश्वभर क्रुएल्टी–फ्री सौन्दर्य उत्पादन र दिगो व्यवसायिक अभ्यासका लागि परिचित सौन्दर्य ब्रान्ड ‘द बडी शप’ले काठमाडौंको नक्सालस्थित लबिम मलमा नयाँ स्टोर सुरु गरेको हो। उद्घाटन समारोहमा भामले आफूले पनि द बडी शपका सनस्क्रिन र लिपबाम प्रयोग गर्ने गरेको बताएका छन्। उनले उल्लेख गरे कि द बडी शपका सामग्रीहरु पशु परीक्षणविहीन (क्रुएल्टी–फ्री) हुनु नै उनीहरुले उत्पादन रोज्नुको एक मुख्य कारण हो।

द बडी शप नेपालकी निर्देशक सरु अर्याल प्रधानले नयाँ स्टोरलाई व्यवसाय विस्तारको कदम मात्र नभई नेपालमा नैतिक सौन्दर्य, दिगोपना र सकारात्मक सामाजिक प्रभाव सिर्जना गर्ने कम्पनीको दीर्घकालीन प्रतिबद्धताको हिस्सा भएको बताइन्। कम्पनीका अनुसार, व्यापार विस्तारसँगै महिला नेतृत्वको प्रवर्द्धन, जिम्मेवार उद्यमशीलता, सामुदायिक कल्याण र दिगो व्यवसायिक अभ्यासलाई प्राथमिकता दिइएको छ।

नयाँ स्टोरबाट ग्राहकहरूले स्किनकेयर, बडी केयर, हेयरकेयर, सुगन्ध तथा वेलनेससम्बन्धी विभिन्न उत्पादनहरू सहज रूपमा खरिद गर्न सक्नेछन्। कम्पनीले अन्तर्राष्ट्रिय लोकप्रिय आफ्ना उत्पादनहरू नेपाली बजारमा अधिक सहज उपलब्ध गराउन यस स्टोर सञ्चालनमा ल्याएको जनाएको छ।

भोटेकोशीको बाढीले रसुवा, नुवाकोट र धादिङमा रहेका ३२ वटा विद्यालयका ९ हजार ४२८ बालबालिका प्रत्यक्षरूपमा प्रभावित भएका छन् भन्ने तथ्य बालबालिका शान्ति क्षेत्र राष्ट्रिय अभियान (सिजप)ले जनाएको छ। २८ भदौ, काठमाडौँ। सिजपका अध्यक्ष तिलोत्तम पौडेलले भनेका छन् कि यी बालबालिका बाढी प्रभावित क्षेत्रका छन्। शुक्रबार सिजपले आयोजना गरेको ‘बाढीले बालबालिकामा पारेको प्रभाव र सञ्चारकर्मीहरूको दायित्व’ विषयक छलफलमा उनले उक्त तथ्यांक सार्वजनिक गरेका थिए।

पौडेलका अनुसार प्रभावित बालबालिकामध्ये १ हजार ३७३ जना विस्थापित भई होल्डिङ सेन्टरमा बसिरहेका छन्। प्रारम्भिक प्रतिवेदनअनुसार ४८८ जना विद्यार्थी अझै सम्पर्कबिहीन रहेका छन् भने ५ जना विद्यार्थीको मृत्यु भइसकेको छ। बाढी प्रभावित क्षेत्रमा प्रत्यक्ष अनुगमन गर्दा बालबालिका, ज्येष्ठ नागरिक, सुत्केरी महिला र अपांगता भएका बालबालिकाहरू बढी जोखिममा परेको उनले बताउनुभयो।

बालबालिकाको सुरक्षा, संरक्षण र शिक्षालाई प्राथमिकतामा राख्दै राज्य तथा सरोकारवाला निकायहरूले तुरुन्तै काम थाल्नुपर्ने पौडेलले जोड दिएका छन्। अभिभावक गुमाएका बालबालिकाको संरक्षणमा विशेष संवेदनशीलता देखाउनुपर्ने उनको भनाइ छ। नेपाल पत्रकार महासंघका पूर्वअध्यक्ष धर्मेन्द्र झाले भने, विपत्का बेला सञ्चारमाध्यमले आवाजविहीनको आवाजलाई प्राथमिकता दिनुपर्नेछ।

बालबालिकासम्बन्धी समाचार तयार गर्दा तिनीहरूको अधिकार, गोपनीयता र मानसिक अवस्थालाई विशेष ध्यान पुर्‍याउनु आवश्यक रहेको उनले बताए। प्लान इन्टरनेशनलका नीति व्यवस्थापक इर्शाद अहमद अन्सारीले पनि विपत्तिको समयमा बालबालिका सम्बन्धी मुद्दालाई सञ्चारमाध्यमहरूले विशेष प्राथमिकता दिनु पर्ने भन्दै यसबारे जोड दिएका छन्।

छलफलमा सहभागी सञ्चारकर्मीहरूले बालबालिकासम्बन्धी विषयमा कुनै सञ्चारमाध्यम, सरकारी निकाय वा संघसंस्थाबाट गलत कार्य वा तथ्यहीन सूचना सम्प्रेषण भएमा सिजपले सार्वजनिक रूपमा आवाज उठाउनुपर्ने माग गरे। उनीहरूले बालबालिका मामलामा सम्बन्धित निकायहरूसँग प्रभावकारी वकालत तथा पैरवी गर्नुपर्ने कुरामा पनि जोड दिएका थिए।